무더운 여름! 🌞 더위에 지치고 입맛도 없을 땐 시원~한 수박 한입이 생각나지 않으시나요? 🍉 수박은 단순히 여름철 갈증을 달래주는 과일이 아닙니다. 몸에 좋은 다양한 효능이 가득 담긴 건강 과일이에요! 😍 오늘은 여름철 꼭 먹어야 하는 이유, ✅ 수박이 우리 몸에 좋은 이유 5가지를 전문적으로 알려드릴게요! 💧 수분 보충에 탁월한 자연 수분제! 수박은 약 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어요. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 쉽게 탈수가 생기는데, 🍉 수박 한 조각이면 수분과 전해질을 동시에 보충할 수 있답니다! 특히 수박에는 칼륨과 시트룰린이 들어 있어 몸속 순환을 돕고 혈관 건강에도 도움을 줘요. 👉 물만 마시는 것보다 더 효과적인 ‘자연 수분제’라고 ..
