봄이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 딸기🍓죠. 예쁘고 달콤한 맛뿐 아니라 건강에도 엄청난 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요?✔️ 비타민 C ✔️ 항산화 성분 ✔️ 식이섬유 등몸에 좋은 영양소가 가득한 딸기! 피부·면역력·다이어트·심장 건강까지 챙길 수 있어요. 지금부터 딸기 효능 7가지를 하나씩 살펴볼게요! 😊1️⃣ 면역력 강화 💪 딸기 100g = 비타민 C 80mg 이상! 👉 하루 권장량을 딸기 한 줌이면 충분히 채울 수 있어요.백혈구 기능 활성화감기 예방피로 해소 도움면역력이 떨어지는 환절기나 스트레스 많은 날, 딸기 한 접시로 건강 챙겨보세요!2️⃣ 피부 건강 ✨ 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수! 딸기 속 항산화 성분은 피부 노화 예방에도 효과적이에요.미백 효과피부 탄력여드름 완화..
